第 5 章　会话、上下文与记忆

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本章你会学会

理解 Session 和 Context Window；
知道 Agent 为什么会“忘事”；
区分“会话内记忆”和“跨会话记忆”；
用文件、AGENTS.md、Skill 做长期记忆；
管理上下文，避免越聊越慢、越聊越贵。

5.1 Session 是什么

Session 是一次连续对话。

在同一个 Session 里：

你说过的话、Agent 的回复、工具结果，会形成历史；
Agent 能引用前面的内容；
但历史不是无限的。

新建 Session：

通常不会自动继承上一个 Session 的完整聊天记录；
它会重新读取工作区、AGENTS.md、可用 Skill 等；
适合开始一个新任务。

你可以把 Session 理解成“一次会议”。会议结束，新的会议不会自动记得上一次的每句话，除非你留下会议纪要。

5.2 Context Window：Agent 的“工作内存”

模型一次能处理的文本量是有限的，这个上限叫 Context Window（上下文窗口）。[1]

进入上下文的东西包括：

系统提示词；
工具定义；
Skill 内容；
你的消息；
Agent 的历史回复；
工具返回结果；
读进来的文件内容。

上下文满了会怎样

变慢；
变贵；
开始忘掉早期内容；
可能触发压缩（compaction）或截断；
严重时，它会“自信地”用错误信息继续。

常见信号

它开始重复问已经说过的事；
它引用了错误的文件名；
它忘记了你前面定的规则；
回复越来越长、越来越散。

5.3 DSH 不会自动记住一切

这是新手最大的误解。

DSH 有 Session 日志，但不等于跨会话的长期记忆。[2]

同一个 Session：它记得聊天历史；
新建 Session：它通常不会自动记得上一个 Session 的每句话；
它可能读取工作区文件、AGENTS.md、Skill；
如果你装了记忆插件，才可能有额外的跨会话记忆。

所以，重要信息要落到文件里：

项目背景 → PROJECT.md；
约定 → AGENTS.md；
进度 → TODO.md 或任务列表；
决策 → DECISIONS.md；
交付物 → 输出文件。

能被文件记住的，不要指望聊天记住。

5.4 新会话 vs 继续会话

场景	建议
开始一个全新任务	新建 Session
同一任务继续做	继续当前 Session
当前 Session 太长、开始混乱	让它先写总结，再新建
换了一个完全不同的项目	换工作区 + 新建 Session
只想问一个独立问题	新建 Session，避免污染上下文

长任务的做法

让 Agent 把当前进度写到 PROGRESS.md；
让它列出“已完成 / 未完成 / 下一步”；
新建 Session；
第一句话让它读 PROGRESS.md 和 AGENTS.md。

这比无限延长一个 Session 更稳。

5.5 用文件做“长期记忆”

一个简单可复用的结构：

project/
  AGENTS.md        # 规则
  PROJECT.md       # 项目背景
  DECISIONS.md     # 关键决策
  PROGRESS.md      # 进度
  TODO.md          # 待办
  notes/           # 资料
  output/          # 交付物

每次新 Session，先让它读：

请先读 AGENTS.md、PROJECT.md、PROGRESS.md，然后用三句话复述当前状态。
在复述之前不要改任何文件。

这样它不需要“记住”所有聊天，也能快速恢复上下文。

5.6 Context 卫生

不要一次读入大量无关文件；
让 Agent 先搜索、再读需要的部分；
长文档分段读；
工具输出很大时，要求摘要或只取关键段；
任务完成后，把结论写进文件，而不是留在聊天里；
不要在一个 Session 里混很多不相关任务。

一个实用提示词

请只读取与当前任务最相关的 3 个文件。
如果需要更多，先告诉我为什么。
不要一次性把整个目录读进来。

5.7 记忆插件与记忆文件

有些插件提供“跨会话记忆”：

自动提取事实；
存储到本地或云端；
下次对话时召回。

它们有用，但不是魔法：

可能召回错误；
可能把旧信息当新信息；
可能增加上下文和成本；
需要隐私和权限评估。

对 0 基础用户，建议先用文件 + AGENTS.md 这种可控方式。等你有明确需求，再考虑记忆插件。

马上试试

让 Agent 写一个 PROJECT.md，记录当前任务目标和约束；
新建 Session；
第一句话让它读 PROJECT.md，复述目标；
观察它是否能在没有旧聊天记录的情况下继续工作。

常见坑

以为新 Session 会记得旧 Session：不会自动记得。
把所有资料一次性塞进上下文：又慢又贵。
长 Session 里反复改需求：上下文污染。
只让 Agent “记住”而不落文件：下次就没了。
记忆插件当真相：召回可能错。

小结

Session 是一次对话；Context Window 是工作内存。
上下文会满，满了会忘、会慢、会贵。
DSH 不自动跨 Session 记住一切。
重要信息落文件；长任务先总结再换 Session。
记忆插件是补充，不是替代。

参考

链接均为公开来源；产品行为可能随版本变化。

第 5 章 会话、上下文与记忆